Осень: копим здоровье и стойко встречаем холода
Лето закончилось, а вы полны сил. Румянец, отличное настроение, подтянутое тело. Удивились? От чего же! Следуйте полезным советам, помогающих увеличить жизненный потенциал, и чувствуйте себя прекрасно в сезон опадающих листьев!
Мудрый организм и его хитрости Осень - пора обильного урожая. Грех не воспользоваться дарами полей и садов. Ведь именно фрукты, овощи и злаки отвечают на высокий иммунитет и активное долголетие. Поэтому срочно запасайтесь сочными плодами и отборными крупами, чтобы зимой достойно дать отпор болезням.
Чем раньше вы начнете поглощать свежие салаты, сверхполезные каши и фруктовые ассорти сентября, тем раньше станете молодеть в декабре. Все дело в том, что наш удивительный организм склонен собирать важные микроэлементы про запас. А трата накопленного живительного потенциала начинается тогда, когда наступают холодные и голодные времена. Уяснили? Тогда действуйте!
Путешествия - время для здоровья Но есть в деле пополнения витаминного депо одна хитрость. Секрет кроется в положительных эмоциях. С приходом мягкого осеннего тепла отправляйтесь в поездку. Сами все поймете.
Выберите местом жительства Хостел Sun и насладитесь красотами старинного Львова. В городе, где живет многовековой дух истории, вы забудете о будничных хлопотах и погрузитесь в мечтательную негу.
А когда плохое настроение и усталость уйдут, наступит время здоровья. Ведь позитивный эмоциональный фон в несколько раз ускоряет полное восстановление организма. Перестают мучать даже старые недуги. На их смену приходит отличное самочувствие и радость!
В лес за природными сокровищами И еще один полезный совет. Хотя бы несколько раз за осень выбирайтесь в лесную зону. Как говорят медики, стволы деревьев обладают удивительно сильной энергетикой. Именно она активно влияет на ауру человека и тушит очаги заболеваний.
А еще в лесу необыкновенный воздух. Кристально чистый он наполнен древесными ароматами, обладающими волшебным оздоровительным эффектом.
Если сомневаетесь в выборе места для такого вот отдыха, езжайте в Эстонию. Эта страна славится красивой природой. А в Таллине, где для вас открыт Отель Susi, вы прогуляетесь по старинным улочкам, простившись с суетой большого города.
Наслаждайтесь осенью с пользой. И помните, у здоровья нет пределов. Вы станете сильнее и красивее. Просто начните заботу о теле и духе уже сегодня!
|